ประโยชน์และสรรพคุณสุดน่าทึ่งของ มะพร้าว
      สรรพคุณสุขภาพ

      ประโยชน์และสรรพคุณสุดน่าทึ่งของ มะพร้าว

      ชื่อกลาง : มะพร้าว ชื่อท้องถิ่น : ภาคเหนือ เรียก บะป้าว, ภาคอีสาน เรียก บักพร้าว, ภาคอีสาน เรียก พร้าว, กะเหรี่ยง เรียก คอส่า หรือ โพล, จันทบุรี...
      สุขภาพ
      ลดน้ำหนักสุขภาพ

      ข้อควรรู้จากแพทย์ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วน

      คำว่า ลดน้ำหนัก และ ลดความอ้วน ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็ได้จะได้ยินอยู่เสมอ เพราะผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะอยากมีหุ่นที่ดี ร่างกายที่แข็งแรง เพื่อความสวยงามตามอุดมคติของตนเอง หลายครั้งที่เราจะได้เห็นข่าวเกี่ยวกับยาลดน้ำหนักที่สร้างผลเสียต่อร่างกายที่อาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตกันได้เลย เพราะฉะนั้นเราควรที่จะมีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับการลดหุ่นของเราให้ดีเสียก่อน เพื่อความปลอดภัยของตัวเราเอง ข้อดีของการลดน้ำหนัก ถ้าลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง เน้นว่า! ถ้าถูกต้องตามหลักการแพทย์ ก็จะได้ประโยชน์ดังนี้ ลดไขมันในร่างกาย ไม่ใช่ลดเฉพาะกล้ามเนื้อเท่านั้น ข้อควรระวังสำหรับการลดน้ำหนัก การโยโย่...